Σε μια ομάδα αυτογνωσίας και εσωτερικής αναζήτησης, οι συμμετέχοντες έρχονται πολλές φορές σε επαφή με θέματα που είτε δεν είχαν ανακαλύψει ότι τους προβλημάτιζαν, είτε ήταν αρκετά επίπονα για να τα αγγίξουν, μέσα από άλλα μέλη της ομάδας που πιθανόν βίωσαν και αισθάνθηκαν παρόμοια συναισθήματα. Αντίστοιχα, καθένας μπορεί να συσχετίσει ένα προσωπικό “βάρος” που φέρει ή ένα πλήγμα που αισθάνεται, με κάτι άλλο που θα έρθει στο φως, στο πλαίσιο της ομάδας. Αυτό, από μόνο του, λειτουργεί θεραπευτικά μέσα μας, καθώς έτσι καταλαβαίνουμε και αισθανόμαστε ότι “δεν είμαστε μόνοι”.
Για να μπορεί μια ομάδα να λειτουργεί σε ένα υγιές πλαίσιο, υπάρχουν κάποιοι κανόνες που ακολουθούνται και αποτελούν βασικό ρυθμιστή. Οι κανόνες αυτοί σας γνωστοποιούνται κατά τη διάρκεια της πρώτης συνάντησης από το συντονιστή της ομάδας και διασφαλίζουν τόσο την ομαλή έκβαση της κάθε θεραπείας όσο και το να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον τέτοιο στο οποίο οι συμμετέχοντες να αισθάνονται ασφαλείς να εκφραστούν και να μοιραστούν προσωπικά τους θέματα. Μέσα από αυτούς τους κανόνες μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε και να επικοινωνούμε με έναν εποικοδομητικό -και μη προσβλητικό- τρόπο, ο οποίος μας επιτρέπει να εξετάσουμε κάθε τι από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Αυτό, από μόνο του, μας οδηγεί σε γενικότερη βελτίωση στον τρόπο που επικοινωνούμε και κοινωνικοποιούμαστε, ακόμα και έξω από το πλαίσιο της ομάδας στην οποία συμμετέχουμε.
Η ομάδα αυτογνωσίας συναντιέται 1 φορά την εβδομάδα, για 2,5 ώρες και ολοκληρώνεται σε 16 συναντήσεις. Εάν ενδιαφέρεστε να συμμετάσχετε κι εσείς και να ανακαλύψετε σε βάθος τον εαυτό σας, καλό θα ήταν να δεσμεύσετε τη θέση σας νωρίς, δεδομένου του ότι οι συμμετοχές είναι περιορισμένες.
Για να ενημερωθείτε για την έναρξη της επόμενης ομάδα και δεσμεύσετε τη θέση σας, πατήστε εδώ.
Άλλες υπηρεσίες
Το κέντρο μας παρέχει επίσης τις ακόλουθες υπηρεσίες: