Ψυχοθεραπεία

Οδηγοί & Άρθρα

Επιστημονική γνώση, πρακτικές συμβουλές και σύγχρονοι οδηγοί, γραμμένοι με απλή και κατανοητή γλώσσα, που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, τις σχέσεις σας και τους ανθρώπους γύρω σας.

9 άρθρα

Άρθρο

LGBTQ+ Ψυχοθεραπεία

Συχνά η απλή αποδοχή δεν είναι αρκετή ως θεραπευτική στάση. Τι σημαίνει LGBTQ+ affirmative ψυχοθεραπεία, γιατί χρειάζεται εξειδίκευση και πώς μπορείτε να βρείτε...

Έλλη Νόιτση 08/08/2026

Άρθρο

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία

Τι είναι και πώς λειτουργεί η ψυχοθεραπεία, γιατί υπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις και πώς βρίσκετε αυτή που σας ταιριάζει....

Έλλη Νόιτση 05/08/2026

Άρθρο

Συμβουλευτική (Counselling)

Δεν χρειάζεται να υπάρχει "πρόβλημα" για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό. Τι είναι η συμβουλευτική, πώς διαφέρει από την ψυχοθεραπεία και πότε χρειάζεται....

Έλλη Νόιτση 05/08/2026

Άρθρο

Συστημική Ψυχοθεραπεία

Μια αναλυτική παρουσίαση της συστημικής ψυχοθεραπείας, των βασικών αρχών της και του τρόπου με τον οποίο αναδομεί τις οικογενειακές και διαπροσωπικές σχέσεις....

Έλλη Νόιτση 30/07/2026

Άρθρο

Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία

Η θεραπεία που εξερευνά τα "γιατί" πίσω από τα μοτίβα. Τι είναι η ψυχοδυναμική, πώς διαφέρει από την ψυχανάλυση και σε τι βοηθάει....

Έλλη Νόιτση 30/07/2026

Άρθρο

Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Επειδή μία θεραπευτική μέθοδος σπάνια αρκεί. Τι είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία, πώς συνδυάζει διαφορετικές προσεγγίσεις και τι την κάνει αποτελεσματική....

Έλλη Νόιτση 30/07/2026

Άρθρο

Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία - CAT

Η θεραπεία που σε βοηθάει να δεις τα μοτίβα που επαναλαμβάνεις. Τι είναι η CAT, πώς λειτουργεί και σε τι διαφέρει από τη CBT....

Έλλη Νόιτση 30/07/2026

Άρθρο

Προσωποκεντρική Θεραπεία (Rogers)

Η θεραπεία που δεν βασίζεται σε τεχνικές αλλά στη σχέση. Τι είναι η προσωποκεντρική προσέγγιση του Rogers, πώς λειτουργεί και γιατί παραμένει επίκαιρη....

Έλλη Νόιτση 30/07/2026

Άρθρο